Trainingszeiten bei Budokai: Trainingsbild im Dojo in Rödental

Dein Weg auf die Matte – Unsere Trainingszeiten

Du möchtest direkt loslegen? Hier findest du alle aktuellen Trainingszeiten unserer Kampfkunstschule Budokai. Egal ob du dich für die fließenden Bewegungen des Aikido, die präzisen Techniken des Karate oder die traditionelle Schwertkunst Kenjutsu interessierst – ein Einstieg ist an allen Standorten jederzeit möglich.

Was du für dein erstes Training wissen musst:

Ferien: Beachte bitte, dass das Training in den bayerischen Schulferien teilweise abweicht oder pausiert.
Ausrüstung: Für ein Probetraining genügt bequeme Sportkleidung (lange Hose, T-Shirt). Wir trainieren barfuß.
Anmeldung: Du kannst einfach zu den unten genannten Zeiten vorbeikommen oder uns kurz vorab informieren. Die Kontaktdaten findest du auf unserer Kontaktseite.

Trainingszeiten

Rödental

Montag
Dienstag
Mittwoch

Grundlagen der Kampfkunst

17:15 - 18:45

Grundlagen der Kampfkunst

Mittwoch 17:15 - 18:45
Arkadiusz Paluszek By
Arkadiusz Paluszek

Kenjutsu & Aikido

19:00 - 21:00

Kenjutsu & Aikido

Mittwoch 19:00 - 21:00
Arkadiusz Paluszek By
Arkadiusz Paluszek
Donnerstag
Freitag
Samstag

Kenjutsu & Aikido

09:30 - 12:00

Kenjutsu & Aikido

Samstag 09:30 - 12:00
Arkadiusz Paluszek By
Arkadiusz Paluszek

Neustadt bei Coburg

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag

Karate Anfänger

16:00 - 17:30

Karate Anfänger

Freitag 16:00 - 17:30
Anfängertraining meistens ab 6 Jahren
Luca Wiebel By
Luca Wiebel
Kampfrichter (Deutscher Budo Verband) 5. Kyu Stiloffenes Karate 2. Dan Kickboxen

Gestungshausen

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag

Karate Anfänger

17:00 - 18:00

Karate Anfänger

Donnerstag 17:00 - 18:00
Anfängertraining meistens ab 6 Jahren
Stefan Gebert By
Stefan Gebert
3. Dan stiloffenes Karate 3. Dan Kickboxen Breitensport C-Lizenz

Karate Mittelstufe

18:00 - 19:30

Karate Mittelstufe

Donnerstag 18:00 - 19:30
Stefan Gebert By
Stefan Gebert
3. Dan stiloffenes Karate 3. Dan Kickboxen Breitensport C-Lizenz
Freitag

Heldritt

Montag
Dienstag
Mittwoch

Karate Anfänger

17:30 - 19:00

Karate Anfänger

Mittwoch 17:30 - 19:00
Anfängertraining meistens ab 6 Jahren
Fabian Weber By
Fabian Weber
2. Dan stiloffenes Karate
Donnerstag
Freitag

Beiersdorf

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag

Karate Anfänger

13:30 - 15:00

Karate Anfänger

Freitag 13:30 - 15:00
Anfängertraining meistens ab 6 Jahren
Tara Hildebrandt By
Tara Hildebrandt

1. Dan stiloffenes Karate


Trainer

Fabian Weber
Sektionsleiter/Karatetrainer

2. DAN Stiloffenes Karate
C-Lizenz im Breitensport (BLSV)

Stefan Gebert
Karate-/Kickboxtrainer

3. DAN Stiloffenen Karate
3. DAN Kickboxen
C-Lizenz im Breitensport (BLSV)

Arkadiusz Paluszek
Aikidotrainer

Aikido 4. Dan (Aikikai Tokyo)
Daito Ryu Aiki Ju Jutsu 4. Dan
Shinki Toho (Kenjutsu) – Chuden

Martin Barth
Karatetrainer

1. DAN Stiloffenes Karate

Franz Aschenbrenner
Karatetrainer

1. DAN Stiloffenes Karate

Tara Hildebrandt
Karatetrainerin

1. DAN Stiloffenes Karate

Luca Wiebel
Karate-/Kickboxtrainer

2. DAN Kickboxen
5. Kyu Stiloffenes Karate
Kampfrichter (DBV)

Jonas Walther
Karatetrainer/Internetbeauftragter

1. Kyu Stiloffenes Karate
C-Lizenz im Breitensport (AoS)

Lukas Köhn
Trainerhelfer

5. Kyu Stiloffenes Karate


FAQ

Kann ich das Training an verschiedenen Standorten kombinieren?

Ja, das ist einer der großen Vorteile der Kampfkunstschule Budokai. Als Mitglied unserer „Kampfsport-Säule“ bist du nicht fest an einen einzigen Ort gebunden. Wenn du beispielsweise in Rödental wohnst, aber beruflich in der Nähe von Gestungshausen bist, kannst du die dortigen Trainingseinheiten flexibel nutzen. Dies ermöglicht dir eine maximale Freiheit bei der Gestaltung deines persönlichen Trainingsplans und hilft dabei, trotz eines stressigen Alltags regelmäßig auf die Matte zu gehen.

Findet das Training auch während der Schulferien statt?

Da wir teilweise öffentliche Schulturnhallen an Standorten wie Neustadt bei Coburg oder Beiersdorf nutzen, orientieren wir uns in diesen Fällen an den bayerischen Schulferien und Feiertagen. In unserem Hauptzentrum in Rödental (Move 4.0) hingegen versuchen wir, den Trainingsbetrieb so konstant wie möglich aufrechtzuerhalten. Wir informieren unsere Mitglieder immer rechtzeitig über unsere Gruppenchats, Aushänge oder die Website über eventuelle Ferienregelungen oder Sonder-Lehrgänge während der schulfreien Zeit.

Muss ich mich für jede Trainingseinheit einzeln anmelden?

Um die Trainingsplanung für alle Standorte so effizient wie möglich zu gestalten, nutzen wir eine direkte und unkomplizierte Kommunikation über unsere Gruppenchats. Vor jedem Training stellt der jeweilige Trainer eine kurze Nachricht oder Umfrage in die Gruppe ein. Als Mitglied kannst du dort ganz einfach per Klick (z. B. „Komme“ oder „Komme nicht“) rückmelden, ob du dabei bist. Dies hilft uns dabei, das Training optimal auf die Gruppengröße abzustimmen und dich jederzeit über kurzfristige Änderungen auf dem Laufenden zu halten. Interessenten für ein Probetraining bitten wir, uns beim ersten Mal einmalig vorab per Telefon zu kontaktieren, damit wir sie in das System aufnehmen können.

Benötige ich spezielle Vorkenntnisse oder eine besondere körperliche Fitness?

Ein klares Nein – unser Training bei Move 4.0 ist so konzipiert, dass jeder, unabhängig von Alter oder aktuellem Fitnesslevel, einsteigen kann. Im stiloffenen Karate und im Aikido geht es nicht darum, von Tag eins an Höchstleistungen zu erbringen, sondern an den eigenen Fähigkeiten zu wachsen. Die notwendige Kondition, Beweglichkeit und Kraft bauen sich durch das regelmäßige Training ganz von selbst auf. Unsere erfahrenen Trainer achten darauf, dass die Übungen individuell an deine körperlichen Voraussetzungen angepasst werden. So stellen wir sicher, dass du dich weder unter- noch überfordert fühlst und der Spaß an der Bewegung stets im Vordergrund steht.

Kann ich auch als Erwachsener noch mit Kampfsport beginnen?

Es ist nie zu spät, um mit Karate oder Aikido zu beginnen! Tatsächlich haben wir viele Mitglieder, die erst später den Weg zu uns gefunden haben. Während Kinder oft von der spielerischen Koordination profitieren, schätzen Erwachsene bei uns vor allem den mentalen Ausgleich zum stressigen Berufsalltag und die funktionale Selbstverteidigung. Unser stiloffenes Konzept ist besonders gelenkschonend und fokussiert sich auf gesunde Bewegungsabläufe. In unseren Dojos in Rödental und Umgebung trainieren alle Altersgruppen respektvoll miteinander, sodass du dich vom ersten Moment an in einer starken Gemeinschaft gut aufgehoben fühlen wirst.