
Dein Weg auf die Matte – Unsere Trainingszeiten
Du möchtest direkt loslegen? Hier findest du alle aktuellen Trainingszeiten unserer Kampfkunstschule Budokai. Egal ob du dich für die fließenden Bewegungen des Aikido, die präzisen Techniken des Karate oder die traditionelle Schwertkunst Kenjutsu interessierst – ein Einstieg ist an allen Standorten jederzeit möglich.
Was du für dein erstes Training wissen musst:
Ferien: Beachte bitte, dass das Training in den bayerischen Schulferien teilweise abweicht oder pausiert.
Ausrüstung: Für ein Probetraining genügt bequeme Sportkleidung (lange Hose, T-Shirt). Wir trainieren barfuß.
Anmeldung: Du kannst einfach zu den unten genannten Zeiten vorbeikommen oder uns kurz vorab informieren. Die Kontaktdaten findest du auf unserer Kontaktseite.
Trainingszeiten
Rödental
Neustadt bei Coburg
Karate Anfänger
16:00 - 17:30
By
Luca Wiebel
Gestungshausen
Karate Anfänger
17:00 - 18:00
By
Stefan Gebert
Karate Mittelstufe
18:00 - 19:30
By
Stefan Gebert
Heldritt
Karate Anfänger
17:30 - 19:00
By
Fabian Weber
Beiersdorf
Karate Anfänger
13:30 - 15:00
Tara Hildebrandt
1. Dan stiloffenes Karate
Trainer
2. DAN Stiloffenes Karate
C-Lizenz im Breitensport (BLSV)
3. DAN Stiloffenen Karate
3. DAN Kickboxen
C-Lizenz im Breitensport (BLSV)
Aikido 4. Dan (Aikikai Tokyo)
Daito Ryu Aiki Ju Jutsu 4. Dan
Shinki Toho (Kenjutsu) – Chuden
1. DAN Stiloffenes Karate
1. DAN Stiloffenes Karate
1. DAN Stiloffenes Karate
2. DAN Kickboxen
5. Kyu Stiloffenes Karate
Kampfrichter (DBV)
1. Kyu Stiloffenes Karate
C-Lizenz im Breitensport (AoS)
5. Kyu Stiloffenes Karate
FAQ
Kann ich das Training an verschiedenen Standorten kombinieren?
Ja, das ist einer der großen Vorteile der Kampfkunstschule Budokai. Als Mitglied unserer „Kampfsport-Säule“ bist du nicht fest an einen einzigen Ort gebunden. Wenn du beispielsweise in Rödental wohnst, aber beruflich in der Nähe von Gestungshausen bist, kannst du die dortigen Trainingseinheiten flexibel nutzen. Dies ermöglicht dir eine maximale Freiheit bei der Gestaltung deines persönlichen Trainingsplans und hilft dabei, trotz eines stressigen Alltags regelmäßig auf die Matte zu gehen.
Findet das Training auch während der Schulferien statt?
Da wir teilweise öffentliche Schulturnhallen an Standorten wie Neustadt bei Coburg oder Beiersdorf nutzen, orientieren wir uns in diesen Fällen an den bayerischen Schulferien und Feiertagen. In unserem Hauptzentrum in Rödental (Move 4.0) hingegen versuchen wir, den Trainingsbetrieb so konstant wie möglich aufrechtzuerhalten. Wir informieren unsere Mitglieder immer rechtzeitig über unsere Gruppenchats, Aushänge oder die Website über eventuelle Ferienregelungen oder Sonder-Lehrgänge während der schulfreien Zeit.
Muss ich mich für jede Trainingseinheit einzeln anmelden?
Um die Trainingsplanung für alle Standorte so effizient wie möglich zu gestalten, nutzen wir eine direkte und unkomplizierte Kommunikation über unsere Gruppenchats. Vor jedem Training stellt der jeweilige Trainer eine kurze Nachricht oder Umfrage in die Gruppe ein. Als Mitglied kannst du dort ganz einfach per Klick (z. B. „Komme“ oder „Komme nicht“) rückmelden, ob du dabei bist. Dies hilft uns dabei, das Training optimal auf die Gruppengröße abzustimmen und dich jederzeit über kurzfristige Änderungen auf dem Laufenden zu halten. Interessenten für ein Probetraining bitten wir, uns beim ersten Mal einmalig vorab per Telefon zu kontaktieren, damit wir sie in das System aufnehmen können.
Benötige ich spezielle Vorkenntnisse oder eine besondere körperliche Fitness?
Ein klares Nein – unser Training bei Move 4.0 ist so konzipiert, dass jeder, unabhängig von Alter oder aktuellem Fitnesslevel, einsteigen kann. Im stiloffenen Karate und im Aikido geht es nicht darum, von Tag eins an Höchstleistungen zu erbringen, sondern an den eigenen Fähigkeiten zu wachsen. Die notwendige Kondition, Beweglichkeit und Kraft bauen sich durch das regelmäßige Training ganz von selbst auf. Unsere erfahrenen Trainer achten darauf, dass die Übungen individuell an deine körperlichen Voraussetzungen angepasst werden. So stellen wir sicher, dass du dich weder unter- noch überfordert fühlst und der Spaß an der Bewegung stets im Vordergrund steht.
Kann ich auch als Erwachsener noch mit Kampfsport beginnen?
Es ist nie zu spät, um mit Karate oder Aikido zu beginnen! Tatsächlich haben wir viele Mitglieder, die erst später den Weg zu uns gefunden haben. Während Kinder oft von der spielerischen Koordination profitieren, schätzen Erwachsene bei uns vor allem den mentalen Ausgleich zum stressigen Berufsalltag und die funktionale Selbstverteidigung. Unser stiloffenes Konzept ist besonders gelenkschonend und fokussiert sich auf gesunde Bewegungsabläufe. In unseren Dojos in Rödental und Umgebung trainieren alle Altersgruppen respektvoll miteinander, sodass du dich vom ersten Moment an in einer starken Gemeinschaft gut aufgehoben fühlen wirst.

